👩⚕💉👨⚕ Да ли је могуће дати датуме за дијабетес?

Датуми за дијабетес: могу ли или не?

Они који воле све слатко и корисно, добро познају укус датума. Ово је диван сушено воће, које су познати у способност оптимизације метаболизма. Поред тога додајте виталност. Међутим, они који су болесни од дијабетеса, често питао да ли датуми у исхрани дијабетичара Датуми једе у "чистом облику", а више њих се припремају посебне датуме слатко пасту.Родина дозвољено – ово је Северна Африка, Ирак, Мароко и Саудијска Арабија ?. Ови дивни плодови сазревају на длановима. Узгаја се само десет врста ових дрвећа, иако су само далмоводи око 1.500 врста.

Корисна својства датума

Као и свака биљног производа – витамини, њихов скоро завршена у Пхоенициа набор.Ето значи – јачање имунитета, здраву кожу и добар метаболизам.

  • Плус минералне супстанце: калцијум, магнезијум, манган, гвожђе, цинк и бакар. Због датуми ових супстанци побољшати стање костију, крв, ојачати срчани мишић.
  • Плус аминокиселине. То су "градивни блокови" за формирање и обнављање ћелија у нашем организму.

А још датуми имају позитиван ефекат на гастроинтестиналног тракта.Постоје студије које показују: опасност од рака дебелог црева се понекад смањује ако дијета има ове плодове.

Да ли датуми у потпуности недостају? За дијабетичаре – не. Фиге садрже 70% угљених хидрата, имају висок гликемијски индекс – 55. Једна зрна јединица је 15 грама воћа. И поред око 300 кцал на 100 грама датума.

Назад на садржај

Датуми са дијабетес мелитусом


Недавно су нутриционисти били категорички против чињенице да су дијабетичари јели датуми. У прорачуну је узета само количина угљених хидрата. Друге корисне особине воћа нису узимане у обзир ни на који начин.

Захваљујући новијим студијама. Враћали су датуме у исхрану пацијената са дијабетесом. На примјер, након што је постало познато да се датуми савршено надмећу с плочама холестерола. За дијабетичаре ово је веома важно за било коју врсту болести.

Додајте томе способност воћног да савршено задовољите жудњу за нечим слатким и имовином замагљивања сензације глади. Закључак: датуми у исхрани дијабетичара могу бити од велике користи. Наравно, постоје резервације. Увијек морате узети у обзир шта друго воће (укључујући и осушене) троши дијабетичар.Ово је посебно важно код болести типа ИИ, када количина шећера у крви није исправљена инсулином.

Без информација о тежини самог дијабетеса и истовременим дијагнозама, не можете унапред да кажете колико дана можете једити дан. Ово питање може решити само лекар који се присјећа или дијететичар.


Које пиће помоћи у смањењу вероватноће дијабетеса?

Шта је Ц-пептид? Шта каже ц-пептид тест? Прочитајте више овде.

Припрема глиобменина код дијабетес мелитуса. Специфичност, састав, савет.

Назад на садржај

Изаберите и спремите

Датуми неће бити корисни ако нису одговарајуће квалитете. Неправилно складиштење такође лишава ове плодове значајног дела својих предности.

  1. Када купујете датуме, проверите их напољу. Воће не би требало да имају светао, "леп" сјај. Пукотина, пилинг коже такође указује на брак у радном комаду. Бели шмрф (кристални шећер) значи неадекватно складиштење пре продаје.
  2. Добри датуми квалитета – то је светлост сјаја на сунцу на ивицама, цела, суха и благо лепљива кожа.
  3. Изабрати и купити датуме – увек прање са хладном водом и сапуном.Слатко сухо воће – једна врста "фарме" за репродукцију бактерија. Зато немојте одлагати "туш" за датуме касније.
  4. Након осушеног посуђеног воћа, савијте га у сув пластични контејнер или у стаклену посуду. Затворите поклопац чврсте монтаже и ставите га у фрижидер. Суви или суви датуми могу се чувати око годину дана. Свежи датуми су ретки, али ако сте их ухватили, морају јести један до два мјесеца.

Волите ли датуме, али се бојите да их једете због дијабетеса? Питајте свог доктора, добијате савјет и поново уживајте у својим омиљеним плодовима.

Назад на садржај

Гледајте видео: Како излечити старење – током вашег животног века?

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: