👩⚕💉👨⚕Маркетинг витх диабетес меллитус

Корење: добробит и повреда код дијабетес мелитуса

Особине љековитог корења познате су не за први миленијум. Наши преци који користе ову биљку је третирана са разним различитих заболевании.С детињства родитељи нас учи да једе шаргарепу је корисно. Овај биљка се активно користи у кулинарским вештинама, чак и сок је направљен од њега. Чини се да овај сочни и слатки корен не може оштетити по дефиницији. Али да ли је тако? Која може бити контраиндикована сличним култивацијом.

Корисна својства шаргарепе

Композиција овог поврћа је прилично широка, али зато може да једе целе године дуготрајног складиштења. Шаргарепа више од 70% каротена или провитамин А, што му даје тамно наранџасте корен тсвет.Цхрезмерно светле боје указује на висок садржај у њој каротена. Каротен доприноси нормализацији реалног размене, побољшава вид и функцију плућа, има позитиван утицај на ментално и физички развој. Према неким извештајима редовно конзумирање ових коренастог поврћа смањује ризик од катаракте и слепило од 40%. Каротен је имуностимулативних дејство на тело, повећава отпорност на инфекције и вируси.

Када у организму, каротин реагује са мастима и претворен у ретинол. Јер у већини корист препоручује се да се једе ову биљку је биљно уље или павлака.


Поред каротен у шаргарепи садржи угљене хидрате (7%) и протеина (1,3%), витамин Б групе једињења, Е, К, Ц и ПП, минерале као што су гвожђе и калијума, магнезијума и фосфора, бакра, цинка, кобалта и никла , јод и флуор, хром, итд. садржани у многим корена усева влакана, што поспешује покретљивост црева, столице нормализацију, очистити организам од токсичних и шљаке депозита. Шаргарепа корисне за труднице или дојиље, деца.

Енергијска вредност корена је следећа:

  • Садржај калорија на 100 г – 32 Кцал;
  • Протеини – 1,3 г;
  • Угљени хидрати – 6,9 г;
  • Масти – 0.1 г.

Садржане у шаргарепи и етеричних уља, кроз које корен постаје специфичан мирис, флавоноиде, Антхоцианидинс, пантотенска и аскорбинска киселина, амино киселине као што су лизин и орнитин, треонин и цистеина, тирозина и метионина, а леуцин, аспарагин, хистидин и друге.


Садржана у шаргарепи калијума има позитиван ефекат на миокарда, побољшање његове перформансе.Стога, присуство корена у дневном менију смањује вероватноћу срчаног удара, ангином пекторис или исхемије миокарда. Богата шаргарепе и антиоксидансима који инхибирају старење, јачају васкуларног зида, елиминише штетне холестерол. Слична својства пружају одличну превенцију варикозних вена, атеросклерозе и можданог удара. Присуство шаргарепе у дневном менију смањује ризик од рака дебелог црева за 25% и рака плућа – 40% .У тога, потрошња поврћа промовише обнављање и пречишћавање бубрега и јетре ћелијама као шаргарепе обдарен жучи и диуретицки ефекат.


Да ли дијабетичар има право да прими преференцијалне (бесплатне) лекове? Који су то дрогови?

Зуби и усна шупљина код дијабетес мелитуса. Периодонтитис – узроци, симптоми, лечење.

Узроци и симптоми дијабетеса типа 2. Прочитајте више у овом чланку.

Назад на садржај

Шаргарепа и дијабетес

У умереним количинама особа са дијабетесом, заједно са шаргарепом се препоручује да се у дневном менију, цвекла, тиквице и капустуМногих бриге ако пацијенти могу јести роот поврће са дијабетесом, јер садржи угљене хидрате, због чега дијабетичари одустати много хране. Одговор је недвосмислен – можете.Због дијететских влакана која су богата шаргарепом, апсорпција шећера у крв је успорена. Према томе, глукоза садржана у корену је много сигурнија за дијабетичаре него обични шећер.

Пошто је карактеристична дијабетичка клиничка манифестација визуалне поремећаје, редовно присуство шаргарепе на столу ће помоћи да се избори са овом симптоматологијом. Ако говоримо о гликемијском индексу, онда у сировим шаргарепама ова цифра износи 35, ау кувани – више од 60.


Ипак, нутриционисти препоручују да дијабетичари користе смрзнуте у облику куваног облика, јер садржи више антиоксиданата (за 35%). Као што знате, дијабетичари често трпе од жеђи, што ће бити корисно за гашење сокова, припремљених од свјежег шаргарепа. Према резултатима истраживања, сок од шаргарета нормализује садржај глукозе у телу, повећава имунолошку одбрану тијела, нормализује функције панкреаса и ојачава нервни систем.

Често људи са дијабетесом (нарочито 2 типа) пате од прекомерне тежине, што их тера да детаљније размишљају о свом личном менију. За такве пацијенте, нутриционисти препоручују да једу шаргарепу, јер је то нискокалорични, дијететски производ.Коренасто поврће може се комбиновати са другим свежим поврћем, припремају их салате обучени са путером или киселом павлаком. На пример, боранија у комбинацији са свјежим шаргарепом помаже у нормализацији нивоа глукозе у крви.
Који су десерти дозвољени за дијабетичаре? Рецепти десних десерта

Који су опасни скокови у шећеру у крви? Како високо и ниско шећер утиче на људско тело? Прочитајте више у овом чланку.

Зашто дијабетичари имају бол у ногама, отицању и чирима? Симптоми, лечење, превенција.

Назад на садржај

Ко је контраиндикована у шаргарепу?

Невероватно, понекад јести корење може учинити нешто штетно за тело:

  • Прекомерна потрошња сок од корена усева могу изазвати повраћање и главобоља, поспаност и летаргије;
  • Контраиндикован злоупотребе саргарепу са отежаним чиреве и гастроинтестиналних органа инфламаторна стања црева патолошким;
  • Каротен, који је посебно богата поврћем може се апсорбује у телу у одређеној дози, ако је потрошња шаргарепе такође премашио, то може да утиче на кожу на ногама и рукама, као и на зубима – они ће стећи боју шаргарепе.Као резултат злоупотребе шаргарепе може се појавити кожни алергијски осип;
  • Нутриционисти препоручују са посебним опрезом да користе корење за људе који имају камене бубреге или гастритис.


Као што видите, неке контраиндикације нису заобиђивале корење, али умерена употреба не боли. Према томе, не одустајте од овог опћенито корисног поврћа. Само је јести у малим количинама, а онда ћете осећати његову корист за тело.

Назад на садржај

Гледајте видео: СЕРГЕЈ. КОРОВ (ОФФИЦИАЛ ВИДЕО)

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: